团建项目之---快乐蹦床《北京拓展教练团队北京团建教练联盟北京拓展师》

团建项目之---快乐蹦床

蹦床团建活动是一项深受年轻人喜欢的主题团建活动，蹦床（Trampoline）是一项运动员利用从蹦床反弹中表现杂技技巧的竞技运动，它属于体操运动的一种，蹦床有“空中芭蕾”之称。在2000年第27届悉尼奥运会上，蹦床被列为正式比赛项目。一套蹦床动作的特点主要表现在动作的高飘，动作之间富有节奏的连接和变换，包含双脚起跳、背弹、腹弹、坐弹动作，全套动作中间没有停顿和中间跳。一套蹦床动作应由各种向前、向后的空翻转体或非转体的空翻动作组成。运动员全套动作应表现出优美的身体姿势、正确的动作技术、理想的高度和良好的身体控制能力。
蹦床运动有“蹦床十分钟，相当于跑步半小时”的美称。